반응형 트레킹음식1 1박 2일 산행용 도시락 구성법 📋 목차🏔️ 산행 도시락 기본 원칙🌅 첫째 날 메뉴 구성법🌙 1박 식품 보관 노하우🌄 둘째 날 메뉴 구성법🔥 산행 조리 도구 선택🧼 안전과 위생 관리법💡 고급 산행 도시락 팁❓ FAQ1박 2일 산행에서 가장 중요한 것 중 하나가 바로 식사 계획이에요. 산에서의 식사는 단순히 배를 채우는 것을 넘어서 체력 회복과 안전한 산행을 위한 필수 요소랍니다. 특히 장거리 산행이나 고도가 높은 산에서는 올바른 영양 공급이 생명과 직결될 수 있어요. 산행 도시락은 일반적인 도시락과는 완전히 다른 접근이 필요해요. 무게와 부피를 최소화하면서도 충분한 칼로리와 영양소를 제공해야 하거든요. 또한 산에서의 기온 변화와 습도를 고려한 보관법도 중요한 포인트예요. 내가 생각했을 때 가장 어려운 부분은 신선도를 유지.. 2025. 7. 23. 이전 1 다음 반응형
