야간 산행하기 좋은 코스 리스트

야간 산행

📋 목차

• 🌙 야간 산행 기초 지식
• 🎒 야간 산행 필수 준비물
• ⭐ 추천 야간 산행 코스
• 🛡️ 안전 수칙과 주의사항
• 🌸 계절별 야간 산행 팁
• 💡 장비 선택 가이드
• 🏔️ 고급 야간 산행 기법
• ❓ FAQ

야간 산행은 낮과는 완전히 다른 매력을 선사하는 특별한 등산 활동이에요. 어둠 속에서 펼쳐지는 도시의 야경과 별빛이 만들어내는 환상적인 풍경은 평생 잊지 못할 추억을 선사해요. 특히 여름철 무더위를 피해 시원한 밤공기를 마시며 산을 오르는 경험은 정말 특별하답니다.

 

하지만 야간 산행은 일반 등산보다 더 많은 준비와 주의가 필요해요. 시야가 제한되고 기온이 낮아지며, 길을 잃을 위험성도 높아지거든요. 그렇기 때문에 충분한 준비와 안전 수칙을 숙지하는 것이 무엇보다 중요해요. 이 글에서는 야간 산행을 안전하고 즐겁게 즐길 수 있는 모든 정보를 담았답니다.

🌙 야간 산행 기초 지식

야간 산행은 해가 진 후부터 새벽까지 이루어지는 등산 활동을 말해요. 보통 저녁 8시부터 새벽 6시 사이에 진행되며, 일출을 보기 위해 새벽 시간에 정상에 도착하는 것을 목표로 하는 경우가 많아요. 야간 산행의 가장 큰 매력은 낮과는 완전히 다른 산의 모습을 경험할 수 있다는 점이에요.

 

밤에 산을 오르면 도시의 불빛들이 만들어내는 환상적인 야경을 감상할 수 있어요. 특히 서울 근교의 산들에서는 한강과 도심의 야경이 한눈에 들어와서 정말 장관이랍니다. 또한 맑은 날에는 별과 달빛 아래에서 걷는 로맨틱한 경험도 할 수 있어요. 여름철에는 더위를 피해 시원한 밤공기를 마시며 등산할 수 있다는 것도 큰 장점이에요.

 

야간 산행을 할 때는 반드시 알아두어야 할 기본 원칙들이 있어요. 먼저 절대 혼자 가지 말고 최소 2명 이상의 그룹으로 움직여야 해요. 또한 평소에 가본 적이 있는 익숙한 코스를 선택하는 것이 안전해요. 처음 가는 산이나 어려운 코스는 야간 산행으로는 적합하지 않아요. 그리고 날씨가 좋지 않거나 안개가 끼는 날에는 야간 산행을 피해야 해요.

 

야간 산행의 또 다른 특징은 체온 조절이 더욱 중요하다는 점이에요. 밤에는 기온이 낮아지고 바람이 차가우니까 보온에 신경 써야 해요. 특히 정상에서 일출을 기다리는 시간에는 체온이 급격히 떨어질 수 있으니 충분한 방한용품을 준비해야 해요. 내가 생각했을 때 야간 산행의 가장 큰 매력은 평소에 볼 수 없는 특별한 풍경을 경험할 수 있다는 것 같아요.

🌟 야간 산행 시간대별 특징

시간대	특징	추천 활동
20:00-22:00	야경 감상 최적	출발 및 초반 등반
22:00-02:00	깊은 밤 고요함	본격 등반
02:00-06:00	새벽 쌀쌀함	정상 도착 및 일출

 

야간 산행을 할 때는 시간 계획을 세우는 것이 특히 중요해요. 낮보다 이동 속도가 느려지고 휴식 시간도 더 필요하거든요. 보통 낮 산행보다 1.5배 정도 시간을 더 잡아야 해요. 그리고 일출 시간을 미리 확인해서 정상에 도착하는 시간을 역산해서 출발 시간을 정해야 해요. 특히 겨울철에는 일출 시간이 늦어지니까 이 점도 고려해야 해요.

🎒 야간 산행 필수 준비물

야간 산행에서 가장 중요한 장비는 바로 조명 장비예요. 헤드랜턴은 필수이고, 여분의 손전등도 반드시 준비해야 해요. 헤드랜턴은 양손을 자유롭게 사용할 수 있어서 안전한 등반에 꼭 필요해요. 배터리는 여분으로 충분히 준비하고, 충전식 헤드랜턴을 사용한다면 보조 배터리도 챙겨야 해요.

 

보온용품도 야간 산행에서는 생명과 직결되는 중요한 장비예요. 방풍재킷, 보온모자, 장갑, 목도리 등을 꼭 챙겨야 해요. 특히 정상에서 일출을 기다리는 시간에는 체온이 급격히 떨어질 수 있으니 충분한 보온용품이 필요해요. 핫팩도 여러 개 준비하면 정말 도움이 돼요. 발가락용 핫팩까지 챙기면 더욱 좋아요.

 

음식과 음료도 야간 산행에서는 특별히 신경 써야 해요. 따뜻한 음료를 담을 수 있는 보온병은 필수예요. 뜨거운 차나 커피는 체온 유지에 큰 도움이 되거든요. 간식으로는 초콜릿이나 견과류 같은 고칼로리 음식이 좋아요. 에너지바나 바나나도 빠른 에너지 보충에 효과적이에요. 물도 충분히 준비해야 하는데, 겨울철에는 물이 얼 수 있으니 보온병에 넣거나 몸에 밀착시켜 보관해야 해요.

 

안전 장비도 빼놓을 수 없어요. 호루라기는 응급상황에서 구조 신호를 보낼 수 있는 중요한 장비예요. 응급처치용품과 상비약도 준비해야 해요. 특히 두통약, 소화제, 반창고 정도는 기본으로 챙겨야 해요. 그리고 휴대폰 충전기나 보조배터리도 필수예요. 야간 산행에서는 휴대폰이 생명줄 역할을 하거든요.

🧳 야간 산행 체크리스트

카테고리	필수 장비	추가 장비
조명	헤드랜턴, 여분 배터리	손전등, 보조배터리
보온	방풍재킷, 모자, 장갑	핫팩, 목도리, 담요
안전	호루라기, 응급처치용품	GPS, 나침반, 지도

 

옷차림도 야간 산행에서는 특히 신경 써야 해요. 레이어링 시스템을 활용해서 기온 변화에 대응할 수 있도록 준비해야 해요. 속옷은 땀을 잘 흡수하고 빨리 마르는 소재가 좋고, 중간층은 보온성이 좋은 플리스나 다운재킷, 겉옷은 바람과 습기를 막을 수 있는 방풍재킷이 이상적이에요. 바지도 방풍 기능이 있는 등산바지를 입는 것이 좋아요.

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신발 선택도 중요해요. 야간에는 시야가 제한되어 발을 헛디딜 위험이 높아지거든요. 그래서 접지력이 좋고 발목을 보호할 수 있는 등산화를 신어야 해요. 특히 바위나 나무뿌리가 많은 구간에서는 더욱 조심해야 해요. 등산화 밑창의 상태도 미리 점검해서 마모가 심하면 교체하는 것이 좋아요.

⭐ 추천 야간 산행 코스

서울 근교에서 야간 산행으로 가장 인기 있는 코스는 단연 남산이에요. 남산은 접근성이 좋고 길이 잘 정비되어 있어서 야간 산행 초보자들에게 최적의 코스예요. 특히 N서울타워까지 올라가면 서울 전체의 야경을 360도로 감상할 수 있어서 정말 환상적이에요. 순환로를 따라 걸으면서 도심 속 야경을 만끽할 수 있답니다.

 

북한산 백운대도 야간 산행 명소로 유명해요. 특히 우이령길을 통해 올라가는 코스는 비교적 안전하고 경치도 좋아요. 정상에서 보는 서울 야경은 정말 장관이에요. 하지만 북한산은 난이도가 있는 편이니까 야간 산행 경험이 있는 사람들에게 추천해요. 겨울철에는 빙판길이 위험할 수 있으니까 특히 주의해야 해요.

 

관악산도 야간 산행으로 인기가 많아요. 연주대까지 올라가면 강남과 강북의 야경을 한눈에 볼 수 있어요. 특히 한강이 흐르는 모습을 위에서 내려다보는 것은 정말 멋져요. 관악산은 코스가 다양해서 체력과 경험에 맞게 선택할 수 있어요. 과천 방향에서 올라가는 코스가 비교적 완만해서 초보자들에게 좋아요.

 

인천 계양산도 야간 산행 코스로 추천해요. 높이는 그리 높지 않지만 서해바다와 인천 시내의 야경을 동시에 감상할 수 있어서 특별한 경험을 할 수 있어요. 특히 인천공항에서 이착륙하는 비행기들의 불빛이 만들어내는 풍경은 정말 환상적이에요. 바다에서 불어오는 바람 때문에 다른 산보다 더 춥게 느껴질 수 있으니까 방한용품을 충분히 준비해야 해요.

🏔️ 지역별 추천 야간 산행 코스

지역	산 이름	난이도	특징
서울	남산	초급	도심 야경 최고
서울	북한산	중급	웅장한 암벽과 야경
경기	관악산	중급	한강 야경 포인트
인천	계양산	초급	서해와 공항 야경

 

수도권 외곽으로 나가면 더욱 다양한 야간 산행 코스들이 있어요. 가평의 명지산이나 운악산은 높이도 적당하고 경치도 아름다워서 야간 산행으로 인기가 많아요. 특히 운악산 정상에서 보는 일출은 정말 장관이에요. 하지만 이런 산들은 서울에서 거리가 있어서 교통편을 미리 확인해야 해요.

 

강원도 지역에서는 치악산이나 오대산 같은 곳들이 야간 산행 코스로 유명해요. 특히 치악산 비로봉에서 보는 일출은 정말 환상적이에요. 하지만 이런 높은 산들은 기온차가 크고 날씨 변화가 심해서 충분한 준비와 경험이 필요해요. 특히 겨울철에는 매우 위험할 수 있으니까 초보자들은 피하는 것이 좋아요.

 

부산 지역에서는 금정산이나 장산이 야간 산행 코스로 인기가 많아요. 특히 금정산 고당봉에서 보는 부산 야경은 정말 멋져요. 바다와 도시가 어우러진 풍경은 서울과는 또 다른 매력이 있어요. 해운대나 광안대교의 야경도 함께 볼 수 있어서 더욱 특별한 경험을 할 수 있답니다.

🛡️ 안전 수칙과 주의사항

야간 산행에서 가장 중요한 것은 안전이에요. 시야가 제한되는 어둠 속에서 산을 오르는 것은 그만큼 위험 요소가 많아지거든요. 첫 번째 안전 수칙은 절대 혼자 가지 않는 것이에요. 최소 2명 이상의 그룹으로 움직여야 하고, 가능하면 3-4명 정도가 적당해요. 너무 많은 인원은 오히려 안전에 방해가 될 수 있어요.

 

출발 전에는 반드시 가족이나 친구들에게 산행 계획을 알려주어야 해요. 어느 산에 가고, 언제 돌아올 예정인지, 어떤 코스로 갈 것인지 상세히 알려주세요. 그리고 정해진 시간에 연락이 없으면 신고하도록 부탁해두는 것이 좋아요. 이런 준비가 만약의 사고 시에 빠른 구조로 이어질 수 있거든요.

 

날씨 확인도 필수예요. 비가 오거나 안개가 끼는 날, 바람이 심한 날에는 야간 산행을 피해야 해요. 특히 겨울철에는 눈이 내리거나 빙판길이 예상되면 절대 올라가면 안 돼요. 날씨 예보를 여러 번 확인하고, 조금이라도 의심스러우면 산행을 연기하는 것이 현명해요. 산의 날씨는 평지보다 변화가 심하니까 더욱 주의해야 해요.

 

길을 잃지 않기 위해서는 미리 등산로를 숙지해야 해요. 낮에 한 번 가본 적이 있는 코스를 선택하는 것이 안전해요. 처음 가는 산이라면 낮에 먼저 정찰을 해보고 야간 산행을 계획하는 것이 좋아요. GPS나 등산 앱을 활용하는 것도 좋은 방법이에요. 하지만 전자기기에만 의존하지 말고 지도와 나침반도 함께 준비해야 해요.

⚠️ 야간 산행 위험 요소와 대처법

위험 요소	발생 상황	대처 방법
길 잃음	시야 제한으로 등산로 이탈	즉시 멈추고 GPS 확인
체온 저하	새벽 기온 급하강	보온용품 착용, 움직임 유지
낙상 사고	어둠 속에서 발 헛딛음	천천히 이동, 충분한 조명

 

야간 산행 중에 사고가 발생했을 때는 침착하게 대응해야 해요. 우선 더 이상 움직이지 말고 현재 위치를 파악해야 해요. 부상자가 있으면 응급처치를 하고, 즉시 119에 신고해야 해요. 휴대폰이 안 터지는 지역이라면 높은 곳으로 이동해서 신호를 찾아보세요. 호루라기를 불어서 구조 신호를 보내는 것도 좋은 방법이에요.

 

야생동물 만남에 대비하는 것도 중요해요. 산에서 멧돼지나 뱀을 만날 수 있거든요. 큰 소리를 내면서 걷고, 만약 야생동물을 만나면 천천히 후진하면서 거리를 두어야 해요. 절대 등을 돌리고 뛰면 안 돼요. 특히 새끼를 데리고 있는 동물들은 더욱 조심해야 해요.

 

그룹 구성원들과의 소통도 안전에 중요한 요소예요. 체력이 약한 사람에게 맞춰서 속도를 조절하고, 정기적으로 서로의 상태를 확인해야 해요. 누군가 힘들어하면 무리하지 말고 적절한 휴식을 취하거나 하산을 고려해야 해요. 팀워크가 야간 산행의 성공과 안전을 좌우한다고 할 수 있어요.

🌸 계절별 야간 산행 팁

봄철 야간 산행은 기온이 적당하고 공기가 맑아서 가장 좋은 시기예요. 하지만 일교차가 크니까 보온용품을 충분히 준비해야 해요. 특히 3-4월에는 낮에는 따뜻하지만 밤에는 아직 쌀쌀하거든요. 벚꽃이 피는 시기에는 야간에도 꽃구경을 할 수 있어서 더욱 특별한 경험을 할 수 있어요. 하지만 이 시기에는 등산객이 많으니까 미리 계획을 세워야 해요.

 

여름철 야간 산행은 더위를 피할 수 있어서 인기가 많아요. 하지만 여름에는 갑작스런 소나기나 천둥번개가 올 수 있으니까 날씨를 더욱 주의 깊게 확인해야 해요. 비옷을 꼭 준비하고, 천둥번개가 치면 즉시 하산해야 해요. 또한 벌레가 많으니까 방충제를 준비하고, 긴소매 옷을 입는 것이 좋아요.

 

가을철은 야간 산행의 최적기라고 할 수 있어요. 기온이 적당하고 공기가 맑아서 야경 감상에 최고예요. 특히 단풍이 드는 시기에는 낮에도 아름답지만 밤에 조명을 받은 단풍도 환상적이에요. 하지만 가을에는 일교차가 크니까 보온용품을 충분히 준비해야 해요. 특히 새벽 시간에는 기온이 급격히 떨어질 수 있어요.

 

겨울철 야간 산행은 가장 위험하지만 가장 아름다운 시기이기도 해요. 눈 덮인 산과 얼음으로 장식된 나무들, 그리고 맑은 공기로 더욱 선명해진 야경은 정말 장관이에요. 하지만 추위와 빙판길, 눈사태 등의 위험이 있으니까 충분한 준비와 경험이 필요해요. 아이젠이나 체인스파이크 같은 미끄럼 방지 장비는 필수예요.

🌡️ 계절별 준비사항

계절	주요 특징	필수 준비물
봄	일교차 큰 편	보온재킷, 얇은 장갑
여름	갑작스런 소나기	비옷, 방충제
가을	야간 산행 최적기	적당한 보온용품
겨울	극한 추위와 빙판	아이젠, 방한용품

 

계절별로 일출 시간도 다르니까 이를 고려해서 출발 시간을 정해야 해요. 겨울에는 일출이 늦고 여름에는 일출이 빨라요. 또한 계절마다 등산로 상태도 다르니까 미리 확인해야 해요. 겨울에는 일부 등산로가 폐쇄되기도 하고, 여름에는 태풍이나 장마로 인해 길이 위험할 수 있어요.

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계절별로 물의 양도 조절해야 해요. 여름에는 땀을 많이 흘리니까 더 많은 물을 준비해야 하고, 겨울에는 물이 얼 수 있으니까 보온병을 활용해야 해요. 또한 계절별로 적합한 음식도 다르니까 이를 고려해서 준비하면 좋아요.

💡 장비 선택 가이드

야간 산행에서 가장 중요한 장비는 조명이에요. 헤드랜턴을 선택할 때는 밝기, 배터리 수명, 무게를 고려해야 해요. 최소 200루멘 이상의 밝기를 가진 제품을 선택하는 것이 좋아요. 너무 밝으면 배터리가 빨리 소모되고, 너무 어두우면 안전에 문제가 생길 수 있어요. 적절한 밝기 조절 기능이 있는 제품을 선택하면 상황에 맞게 사용할 수 있어요.

 

헤드랜턴의 배터리 타입도 중요해요. 건전지 타입은 교체가 쉽지만 무게가 무거워요. 충전식은 가볍지만 배터리가 떨어지면 사용할 수 없어요. 그래서 충전식 헤드랜턴을 주로 사용하되, 여분의 건전지 타입 손전등을 보조로 준비하는 것이 좋아요. 또한 적색 조명 기능이 있는 제품을 선택하면 야간 시야 적응에 도움이 돼요.

 

보온용품 선택도 중요해요. 다운재킷은 보온성이 뛰어나지만 습기에 약해요. 합성 충전재 재킷은 습기에 강하지만 부피가 커요. 자신의 체질과 산행 환경을 고려해서 선택해야 해요. 또한 압축이 잘 되는 제품을 선택하면 배낭 공간을 절약할 수 있어요.

 

등산화 선택도 신중해야 해요. 야간 산행에서는 발목 보호가 특히 중요하니까 하이컷 등산화를 추천해요. 밑창의 패턴도 중요한데, 다양한 지형에서 접지력을 발휘할 수 있는 제품을 선택해야 해요. 또한 방수 기능이 있으면 더욱 좋아요. 하지만 방수 기능이 있으면 통기성이 떨어질 수 있으니까 이를 고려해야 해요.

🔦 헤드랜턴 성능 비교

밝기 (루멘)	사용 시간	적합한 용도
100-200	8-12시간	쉬운 야간 산행
200-400	6-8시간	일반 야간 산행
400-600	4-6시간	어려운 야간 산행

 

GPS나 스마트폰 앱도 야간 산행에 유용한 도구예요. 하지만 전자기기에만 의존하지 말고 종이 지도와 나침반도 함께 준비해야 해요. 배터리가 떨어지거나 고장이 날 수 있거든요. 또한 GPS 사용법을 미리 익혀두는 것이 중요해요.

 

응급처치용품도 잘 갖춰야 해요. 기본적인 반창고, 붕대, 소독약은 필수이고, 진통제나 소화제 같은 상비약도 준비해야 해요. 또한 자신이 평소에 복용하는 약이 있다면 꼭 챙겨야 해요. 응급처치 방법도 미리 익혀두면 도움이 돼요.

 

배낭 선택도 신중해야 해요. 야간 산행에서는 여러 장비를 넣어야 하니까 충분한 용량의 배낭이 필요해요. 하지만 너무 크면 무게가 늘어나니까 적절한 크기를 선택해야 해요. 또한 야간에도 물건을 쉽게 찾을 수 있도록 주머니가 많은 제품을 선택하는 것이 좋아요.

🏔️ 고급 야간 산행 기법

야간 산행에 익숙해지면 더 고급스러운 기법들을 익힐 수 있어요. 먼저 별자리 관찰과 함께하는 야간 산행이 있어요. 산 위에서는 도시의 불빛이 적어서 별을 더 선명하게 볼 수 있어요. 간단한 별자리 지도를 가져가면 더욱 즐거운 산행이 될 수 있어요. 특히 유성우가 있는 날에는 정말 환상적인 경험을 할 수 있답니다.

 

야간 산행 중 사진 촬영도 특별한 기법이에요. 삼각대와 장노출 기능을 활용하면 아름다운 야경 사진을 찍을 수 있어요. 특히 별궤적 사진이나 야경과 함께 찍는 인물 사진은 정말 멋져요. 하지만 촬영에 너무 집중하다 보면 안전에 소홀해질 수 있으니까 주의해야 해요.

 

겨울철 야간 산행에서는 설상 기법이 필요해요. 아이젠 사용법, 스노우 슈즈 활용법, 눈 속에서의 안전한 보행법 등을 익혀야 해요. 또한 눈사태나 급격한 기온 변화에 대비하는 방법도 알아야 해요. 이런 기법들은 실제 경험을 통해 익히는 것이 가장 좋아요.

 

야간 산행에서의 응급상황 대처법도 고급 기법 중 하나예요. 길을 잃었을 때의 대처법, 부상자 이송법, 구조 신호 보내는 법 등을 알아야 해요. 이런 기법들은 정식 교육을 받거나 숙련된 등산가와 함께 배우는 것이 좋아요.

🌟 고급 야간 산행 활동

활동	필요 장비	난이도
별자리 관찰	별자리판, 빨간 손전등	초급
야경 촬영	삼각대, 카메라	중급
설상 산행	아이젠, 스패츠	고급

 

야간 산행에서의 팀워크도 중요한 기법이에요. 서로의 체력과 능력을 파악하고, 적절한 역할 분담을 하는 것이 필요해요. 선두자, 후미자, 장비 담당자 등의 역할을 정하고 각자의 책임을 다해야 해요. 또한 정기적으로 팀원들의 상태를 확인하고 소통하는 것이 중요해요.

 

야간 산행에서의 에너지 관리도 고급 기법 중 하나예요. 언제 음식을 섭취할지, 어떤 음식이 효과적인지, 수분 섭취는 어떻게 할지 등을 계획해야 해요. 특히 새벽 시간에는 체력이 급격히 떨어질 수 있으니까 이에 대비해야 해요.

 

고급 야간 산행가들은 날씨 변화를 읽는 능력도 갖추고 있어요. 구름의 모양, 바람의 방향, 기온의 변화 등을 통해 날씨를 예측할 수 있어요. 이런 능력은 오랜 경험을 통해 습득할 수 있어요. 또한 각 지역의 특성을 파악하고 그에 맞는 산행 전략을 세우는 것도 중요해요.

❓ FAQ

Q1. 야간 산행 초보자에게 추천하는 코스는 어디인가요?

 

A1. 초보자에게는 서울 남산이나 인천 계양산을 추천해요. 두 곳 모두 접근성이 좋고 길이 잘 정비되어 있어서 안전해요. 특히 남산은 도심 속에 있어서 응급상황 시 대처가 쉽고, 야경도 아름다워서 야간 산행의 매력을 충분히 느낄 수 있어요.

 

Q2. 야간 산행에 필요한 최소 장비는 무엇인가요?

 

A2. 헤드랜턴과 여분 배터리, 방풍재킷, 보온모자, 장갑, 보온병, 응급처치용품, 호루라기가 최소 필수 장비예요. 이 중 하나라도 빠지면 안전에 문제가 생길 수 있으니까 꼭 챙겨야 해요. 특히 조명과 보온용품은 생명과 직결되니까 절대 빼먹으면 안 돼요.

 

Q3. 야간 산행 중 길을 잃었을 때 어떻게 해야 하나요?

 

A3. 즉시 멈추고 당황하지 말고 침착하게 현재 위치를 파악해야 해요. GPS나 휴대폰 앱을 확인하고, 가능하면 높은 곳으로 이동해서 주변을 살펴보세요. 확신이 서지 않으면 왔던 길로 되돌아가는 것이 안전해요. 절대 무리해서 길을 찾으려고 하지 마세요.

 

Q4. 혼자서도 야간 산행을 할 수 있나요?

 

A4. 야간 산행은 절대 혼자 하면 안 돼요. 최소 2명 이상의 그룹으로 움직여야 해요. 혼자 가면 응급상황이 발생했을 때 도움을 받을 수 없고, 사고 위험도 훨씬 높아져요. 아무리 경험이 많아도 야간 산행은 반드시 동반자와 함께 해야 안전해요.

 

Q5. 겨울철 야간 산행 시 특별히 주의할 점은 무엇인가요?

 

A5. 겨울철에는 체온 유지가 가장 중요해요. 충분한 방한용품을 준비하고, 아이젠 같은 미끄럼 방지 장비도 필수예요. 또한 일출 시간이 늦어지니까 이를 고려해서 계획을 세워야 해요. 날씨가 조금이라도 나쁘면 산행을 연기하는 것이 현명해요.

 

Q6. 야간 산행 중 야생동물을 만나면 어떻게 해야 하나요?

 

A6. 멧돼지나 뱀 등 야생동물을 만나면 절대 등을 돌리고 뛰면 안 돼요. 천천히 후진하면서 거리를 두고, 큰 소리를 내서 자신의 존재를 알려야 해요. 평소에 등산할 때도 적당한 소음을 내면서 걸으면 야생동물과의 조우를 피할 수 있어요.

 

Q7. 야간 산행에 적합한 계절은 언제인가요?

 

A7. 가을이 야간 산행에 가장 적합한 계절이에요. 기온이 적당하고 공기가 맑아서 야경 감상에 최고예요. 봄과 여름도 좋지만 봄은 일교차가 크고 여름은 갑작스런 소나기가 있을 수 있어요. 겨울은 아름답지만 위험요소가 많으니까 충분한 경험이 필요해요.

 

Q8. 야간 산행 시 체력 배분은 어떻게 해야 하나요?

 

A8. 야간에는 낮보다 이동 속도가 느려지니까 여유있게 계획을 세워야 해요. 처음에는 천천히 시작해서 몸을 충분히 적응시키고, 중간중간 정기적으로 휴식을 취해야 해요. 정상에 도착한 후에는 하산 체력을 남겨두는 것이 중요해요. 무리하지 말고 자신의 체력에 맞게 조절하세요.